„Power für Frauen“ fördert Resilienz:Workshop Reihe zum Thema Resilienz mit 5 Terminen

Das gesundheitsfördernde Projekt „Power für Frauen“ lädt alle interessierten Frauen zu einer Workshop-Reihe zum Thema „Resilienz“ nach Creidlitz ein. In fünf Einheiten befassen sich die Teilnehmerinnen mit Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Klarheit, Abgrenzung, Kommunikation, Stressmanagement und Psychooeduktion.

Samstag, 18.April 2026, von 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr im Caritas Nachbarschaftstreff, Unterm Buchberg 3 in Creidlitz

In diesem Workshop wird gezeigt, wie ein konstruktiver Umgang mit Stress und Konflikten möglich ist, wie die eigenen Kraftquellen aktiviert werden können und die psychische Gesundheit gestärkt werden kann, um in Stresssituationen immer ruhiger und gelassener zu sein und stabil zu bleiben.

Samstag, 25.April 2026, von 11.00 Uhr bis 13.00Uhr im Caritas Nachbarschaftstreff, Unterm Buchberg 3 in Creidlitz

Achtsamkeit und Selbstfürsorge zur Steigerung des eigenen Wohlbefindens

Donnerstag, 30. April 2026 von 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr im Caritas Nachbarschaftstreff, Unterm Buchberg 3 in Creidlitz

Vagusnerv - der Schlüssel für Dein Wohlbefindens

Freitag, 8. Mai 2026 von 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr im Caritas Nachbarschaftstreff, Unterm Buchberg 3 in Creidlitz

Pflanzen sind wirkungsvolle Begleiter, um Körper und Geist bei Stress, Anspannung und nervöser Unruhe ins Gleichgewicht zu bringen. Welche Heil- und Wildkräuter und ätherischen Öle dabei unterstützen und wie uns die Verbindung mit der Natur stabilisiert.

Samstag, 16. Mai 2026 von 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr im Caritas Verband, Ernst-Faber-Str. 12 in Coburg

Herz stärken & Herz öffnen – ist das Motto der abschließenden Veranstaltung.

Die Teilnahme ist kostenlos. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte melden Sie sich bei Olga Biryukov telefonisch an unter: 0151-25507452 oder per E-Mail: o.biryukov@caritas-coburg.de.

Olga Biryukov

- Power für Frauen –

Caritasverband für die Stadt und den Landkreis Coburg e. V.

Tel.:     015125507452

E-Mail: o.biryukov@caritas-coburg.de